Dann lasse ich den Schueler die kleinste Muskel-Kontraktion machen - ob im Arm,Bein oder Torso und wieder ZERO .
Und die ersten Bewgungen sind meisten "riesig" anstatt die kleinsten.
Aber nach einigen Ansaetzen sind es wirklich die kleinsten Bewegungen(Kontraktionen),dann ist es schon viel leichter zu unterscheiden - und auch das 9:1 zu entwickeln,also z.B. Stabilitaet im "core" - Bauch/Becken/Kreuz - Zero in Arm/Bein - oder dann - was ich als One bezeichne - diejenige Muskelspannung im Arm,die das Minimum an Muskel-Ton darstellt,die aufgebracht werden muss,um den Arm nur zu heben/tragen.
Naechstes Pferd ist bereit .
Und die ersten Bewgungen sind meisten "riesig" anstatt die kleinsten.
Aber nach einigen Ansaetzen sind es wirklich die kleinsten Bewegungen(Kontraktionen),dann ist es schon viel leichter zu unterscheiden - und auch das 9:1 zu entwickeln,also z.B. Stabilitaet im "core" - Bauch/Becken/Kreuz - Zero in Arm/Bein - oder dann - was ich als One bezeichne - diejenige Muskelspannung im Arm,die das Minimum an Muskel-Ton darstellt,die aufgebracht werden muss,um den Arm nur zu heben/tragen.
Naechstes Pferd ist bereit .
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