Muskelkrampf beim Reiten

[falko01]

Eure Erfahrungen interessieren mich. Habe am WE schon wieder eine Dressurprüfung abbrechen müssen, weil ich andauernd Muskelkrämpfe im Oberschenkel habe und dann nicht weiterreiten kann. Habe es schon mit Magnesium, Isodrinks etc. versucht, leider keinen wirklichen Erfolg gehabt.
Ach ja habe von Limptar N Tbl. gehört, hat schon mal jemand Erfahrungen damit gemacht?

[caspar]

Ein anderer Sattel evtl. ?
Etwas schmäler im Sitz.

[falko01]

@Caspar: Habe einen Hennig Sattel, der für mich angepasst wurde und benutze ihn schon seit 2 Jahren.
Erst jetzt tauchen diese Probleme auf. Sonst wäre das eine Überlegung wert, der Sattel ist sehr sitzbequem.

[Fuchsfan]

Muskelkrämpfe? Trinkst du viel? Lass mal Blutzucker kontrollieren!
Ansonsten zeigt das, dass die Leber nicht gut arbeitet! stress, Hitze,
da hilft dir Magnesium nicht.
Würde dir einen Hp mit Tcm Ausbildung empfehlen.
lg Andrea

[falko01]

Tja, ich bin selber Heilpraktiker mit TCM Ausbildung. Habe auch darüber schon einiges ausprobiert.

[Kat]

Nur Muskelkraempfe? Oder auch Leistenschmerzen? Ich hatte das auch mal, und wusste gar nicht, woher diese Schmerzen kamen. Nach einem anderthalb-stuendigen Schrittausritt konnte ich kaum absteigen, bin dann mit Verdacht auf Leistenbruch ins KH - war aber alles ok. Ich sollte mich ausruhen und Schmerztabletten schlucken. Super Tipp.
Hab dann im Netz gesucht, bis ich irgendwann darauf gestossen bin, dass Schmerzen der Wirbelsaeule durchaus in die Leistengegend ausstrahlen koennen. Der Besuch beim Chiropraktiker war Gold wert. Huefte, Becken waren leicht schief gestellt. Muss immer mal wieder korrigieren lassen, seitdem hatte ich nie wieder so extreme Schmerzen und Kraempfe.

[Janitor]

Meine erste Idee war auch Rücken, vielleicht klemmts da irgendwo einen Nerv ab, eine Bandscheibe oder eine Verengung die durch Arthrose verursacht wird. Das kann Muskelkrämpfe provozieren - bei mir jedenfalls, ich kann ein Liedchen davon singen. Dankenswerterweise warten sie bis nach dem Reiten ;-)

[pavot]

trink mal 'n bitter lemon vorher oder hol die in der apotheke tabletten mit dem Wirkstoff Chitin.

[falko01]

Das mit dem Rücken ist eine gute Idee, habe morgen einen Termin bei einer Osteopathin.

@pavot: Meintest Du Chinin oder Chitin. Letzteres kenne ich gar nicht, als Wirkstoff gegen Muskelkrämpfe?

[pavot]

Ich meinte Chinin -aber das iPhone hat's übersetzt :-)

[falko01]

Was mich so ein bisschen von den Chininhaltigen Tabletten abhält sind die Nebenwirkungen z.B. Herzrythmusstörungen etc.

[Elke]

Chinin ist doch in Zitrusfrüchten drin, vielleicht würde das ja auch reichen.

[Kat]

Und? Was hat der Osteo gesagt?

[falko01]

alles ok, bis auf die Halswirbelsäule. Die war blockiert, aua

[Kat]

Hmm... dann hoffe ich, dass das trotzdem deine Problematik etwas verbessert, wenn das jetzt korrigiert worden ist.
Ansonsten waere die Frage, ob du beim Turnier andere Stiefel traegst, oder irgendwie sonst etwas anders ist, als im normalen Training?