Hallo,
würde gerne wissen mit welchen übungen man schenkelweichen, schutervor/herrein, travers und so weiter verbessern kann.
oder ist das einfach nur eine sache von üben, üben und nochmals üben?
vielen dank schon mal für eure antworten.
gruß fay
würde gerne wissen mit welchen übungen man schenkelweichen, schutervor/herrein, travers und so weiter verbessern kann.
oder ist das einfach nur eine sache von üben, üben und nochmals üben?
vielen dank schon mal für eure antworten.
gruß fay


dagegen. dauert nicht lange u sie finden sich in leichter seitwärtsBIEGUNG die i.d.r. einhergeht mit ebensolcher stellung.
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